災害時の歯磨き

災害時の水は貴重品です。
普段何気なく使っていた水も災害時は優先事項を考えながら使う必要があります。

しかし、被災者にとって口腔ケアはとても大切です。

使える水が限られている場合、飲み水より優先して歯磨きの口すすぎに水を使うのは難しいでしょう。
そんな時は、液体歯磨きを活用しましょう。
液体歯磨きなら、水を使わずに口腔ケアをすませられます。

最初に適量を口に含んで、口の中に行き渡らせたら吐き出します。
その後に、歯磨きを行います。
歯磨きがすんだら、もう一度、液体歯磨きを口に含んで、口をすすぎましょう。
液体歯磨きなら歯磨きの後に水で口をすすぐ必要はありません。

もし、水に余裕があり、口の中に残った液体歯磨きの味が気になる場合は、水で軽く口をすすいでもいいでしょう。